[...] dodaj orzechów, jakąs nektarynke, kiwi jakie tam owoce lubisz, mogą być rodzynki, żurawina, przed samym testem ok 30 przed jak będziesz chciał się doładować to kup sobie gele (żele) coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Extreme_Adrenaline_GEL-opis28674.html i zjedz sobie, mozesz tez jakiegoś wafla ryżowego przetrącić jakiegos izotonika wypić.
Mono jest na masę a jabłczan na siłę%-) mam nadzieje że nie znalazłeś takiej porady, co do kreatyny zrób sobie jeden cykl na mono następny na innym mono a trzeci na jabłczanie i będziesz miał porównanie zacznij np od http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html
Przedtreningówka która dobrze spompuje, możesz sam stworzyć mix argininy z cytruliną i pompa będzie super gainer https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html równie dobrze nada się dla kobiety nt glutaminy zdania sa podzielone Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-12-14 09:42:55
Zamiar gainera dopracuj diete a kup sobie taki zestaw https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series_+_Pre_Workout-opis37379.html W Twoim wypadku napewno się sprawdzi
hmm dzieki, wezme pod uwage nox pumpa. o tej wersji mowicie? http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html bo sa jeszcze extreme itp...?
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Detonator-opis30671.html ten?wydaje się "słabszy" od storma Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-06-12 23:18:30
http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html mówimy o tym stormie? z samego opisu wynika ;d Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-06-12 23:25:03
[...] jakis stack z kofeina i jakimis dodatkami zeby mozna bylo stosowac do roznych sportow. Szukam bardziej jakiegos energetyka/stacka, wersja ekonomiczna np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html cena jest smieszna a w 5g jest 100mg kofy i rozne dodatki = 60 porcji mysle ze jej to wystarczy ona nigdy nic nie [...]
jedną masz tuuuu http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html a inne szukaj w sklepach dla kulturystów czy tam sportowców tylko po kofeinie i dobrym egzaminie będzie Cię bolało dosłownie wszystko każdy mięsień ale minie pozdrewiam
[...] kalorie gainerem. Tylko dlatego, że kilka godzin nie jesz posiłki i robisz się głodny? Nie przeszkadza to w wynikach kształtowania sylwetki. Polecam np.: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html W zasadzie to tak. Jako dodatkowy posiłek, bo jestem głody. Wdg mnie wszystko idzie dobrze do przodu. Nie zalewa mi (moim zdaniem [...]
A co do jakiś odżywek lub spalaczy tłuszczu i co myślisz o spodenkach neoprenowych takich jak te http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Spodenki_Neoprenowe-opis25918.html? I jak rozpoznać okres w którym trzeba będzie zmienić trening? Zmieniony przez - krzyzko90 w dniu 2013-07-23 09:59:42 Zmieniony przez - krzyzko90 w dniu 2013-07-23 [...]
Tutaj masz 7 kg w promocji : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html Zdjęcie pasuje na portal randkowy a nie dla oceny sylwetki
[...] wywolywac skoki insulinowe czy nie? ekto jest insulinoodporny? bo mi sie juz wszystko miesza.... Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 19:15:10 bo rownie dobrze moge wziasc http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html + bialko i bedzie gites dobrze rozumuje? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-11-15 19:50:45
jaki suplement na masę
